Yoga in der Heimelei

Momente voller Persönlichkeit.

Hinter Yoga in der Heimelei steckt ein Herzensmensch, der Dich ganz wunderbar und auf erstaunlich leise Weise zu Deiner inneren Mitte führt: Deine Gastgeberin Christine. Christine ist gelernte Krankenschwester, blickt aber gerne mal über die Schulmedizin hinaus. Schließlich läuft auch das Leben in der Natur, mit den Tieren und einer großen Familie nicht immer nach dem Schulbuch ab. Ein ganzheitliches Bild – physisch wie psychisch – mit Homöopathie, richtigem Atmen und sanfter Bewegung ist ihr wichtig. „Alles ist Yoga – vor allem die kleinen, normalen Dinge. Wenn man sie bewusst macht“, lautet ihre Devise.

Christine begleitet Dich – ob Ferienhausgast oder externer Kursteilnehmer – bei klassischen Yogaeinheiten, Meditationswanderungen oder gezielten Atemübungen. Ein jeder ist willkommen, der seinem Körper und Geist Gutes tun und frei fürs Leben werden mag.

„Die Faszination über die Wohltat, die Yoga physisch und psychisch ist, ist kaum in Worte zu fassen, man muss es selbst erfahren. Pranayama – kostenlos, ganz einfach und jederzeit zu praktizieren. Die Wirkung im Körper und Geist ist sensationell.“ – Christine Haslberger

Yogastile

Hatha Yoga, Yin Yoga, Faszientraining

in der Heimelei hast Du die Wahl. Beim Hatha Yoga werden Bewegung und Atmung gezielt miteinander verbunden und Körper und Geist gleichermaßen gestärkt. Den Ausklang bildet eine wunderbare Schlussmeditation. Entscheidest Du Dich für Yin Yoga, steht die Dehnung im Vordergrund. In haltenden Positionen – mal sitzend, mal liegend – wird Dein Körper bewusst gestretcht und Spannungen gelöst.

Für Hausgäste und externe Kursteilnehmer

„Nur Du und Deine Matte“ – weil es nicht mehr braucht, geht es morgens für Ferienhausgäste gerne direkt vom Bett aufs Yogaparkett. Regelmäßig laden wir Dich zu 20-minütigen Morgeneinheiten ein, einfach zum Wachwerden und ganz ohne Kosten. Unser weiteres Yogaangebot kannst Du jederzeit hinzubuchen, egal, ob Du Hausgast bist oder aus der Umgebung kommst.

> Kurse und Preise

Yogaeinheiten

Yogaräume

Überall ist Platz für Yoga

wir gehen gemeinsam in den Wald, suchen uns bei schönem Wetter ein lauschiges Platzerl im Garten, am Kircherl oder genießen den Weg zu unserer Mitte im neuen, hellen Yogaraum. Bei der Ausstattung haben wir uns für die handgemachten Bolster von Goldwerk Schliersee und das wertige Equipment (Matten, Blöcke, Gurte und Decken) der Yogamanufaktur Bausinger entschieden. Wir sind uns sicher, Du spürst die fantastische Qualität.

Sanfte Bewegungsformen

Yoga lässt sich wunderbar mit sanften Bewegungsformen verbinden. Einer Nordic Walking Tour zur Traun, einer kleinen Meditationswanderung zum Ettendorfer Kircherl oder einem bewussten Barfuß-Spaziergang über die angrenzenden Wiesen. Schau einfach im Kursplan nach und probiere das ein oder andere aus. „Jeder Mensch kann Yoga üben, solange er atmet.“

Bewegung & Meditation

Christine Haslberger

Christine hat ihre Ausbildung an der WAY in Prien (Europäische Akademie für Yoga und ganzheitliche Gesundheit) absolviert. Ihre Kompetenz umfasst:

  • Hatha Yoga, Yogatherapie und Yin Yoga
  • Senioren Yoga, Hormon Yoga, Business Yoga
  • Prä- und Postnatalyoga sowie Kinderyoga

Zudem ist Sie zertifizierte

  • Meditationsleiterin und Achtsamkeitstrainerin
  • Fitness Trainerin (B-Lizenz)
  • Rücken- und Faszientrainerin
  • Seniorentrainerin

Yoga

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